撞膝盖可以采取冷敷、弹性绷带、关节保护、非甾体抗炎药、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
如果患者只是出现了轻微疼痛、肿胀等症状，则可以通过冷敷来缓解不适症状。因为冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痛、消肿的作用。
2.弹性绷带
若患者存在韧带损伤等情况，在受伤48小时内可使用弹性绷带来加压包扎患处，一般需要缠绕至远端肢体水肿停止为止。弹性绷带具有压迫效果，能减少局部血液循环，防止肿胀加重；同时还可以起到固定作用，以免因活动导致伤口裂开或加重损伤。
3.关节保护
对于膝关节损伤的患者而言，应避免剧烈运动，尤其是对抗性较强的体育项目，如足球、篮球等，以减少对受损关节的进一步伤害。关节保护有助于促进软组织修复，防止二次损伤发生，对于改善病情有积极作用。
4.非甾体抗炎药
如果患者的疼痛较为严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。这类药物属于非甾体类抗炎镇痛药，通过抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，而发挥解热、镇痛及抗风湿作用。
5.关节腔注射
当患者出现滑膜炎症时，可通过关节腔注射的方式将药物直接送入病变部位，通常为玻璃酸钠注射液、倍他米松磷酸钠注射液等药物。上述药物能够润滑关节表面，减少摩擦和炎症反应，进而缓解疼痛和肿胀。
在处理撞伤的膝盖后，建议患者避免立即接触热水，以免加剧肿胀。此外，还应注意休息，避免过度活动患肢，以免影响恢复进程。
1.冷敷
如果患者只是出现了轻微疼痛、肿胀等症状，则可以通过冷敷来缓解不适症状。因为冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痛、消肿的作用。
2.弹性绷带
若患者存在韧带损伤等情况，在受伤48小时内可使用弹性绷带来加压包扎患处，一般需要缠绕至远端肢体水肿停止为止。弹性绷带具有压迫效果，能减少局部血液循环，防止肿胀加重；同时还可以起到固定作用，以免因活动导致伤口裂开或加重损伤。
3.关节保护
对于膝关节损伤的患者而言，应避免剧烈运动，尤其是对抗性较强的体育项目，如足球、篮球等，以减少对受损关节的进一步伤害。关节保护有助于促进软组织修复，防止二次损伤发生，对于改善病情有积极作用。
4.非甾体抗炎药
如果患者的疼痛较为严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。这类药物属于非甾体类抗炎镇痛药，通过抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，而发挥解热、镇痛及抗风湿作用。
5.关节腔注射
当患者出现滑膜炎症时，可通过关节腔注射的方式将药物直接送入病变部位，通常为玻璃酸钠注射液、倍他米松磷酸钠注射液等药物。上述药物能够润滑关节表面，减少摩擦和炎症反应，进而缓解疼痛和肿胀。
在处理撞伤的膝盖后，建议患者避免立即接触热水，以免加剧肿胀。此外，还应注意休息，避免过度活动患肢，以免影响恢复进程。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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