髋关节疼痛的治疗方法包括非甾体抗炎药、物理疗法、关节保护训练、关节腔注射、微创手术等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解轻至中度的髋关节疼痛，改善患者生活质量。但长期使用需注意胃黏膜损害风险。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及超声波治疗等方法，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。这些措施可辅助缓解因软组织损伤引起的短期髋部不适。对于存在潜在器质性病变者效果有限。
3.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列低冲击力运动如游泳、平衡垫操等，旨在增强肌群力量、稳定关节结构。此法有助于预防进一步加重原有病情，并提高日常活动能力。适合各类原因导致的慢性髋关节不适。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物如皮质类固醇直接注入患处以减缓发炎反应和缓解疼痛。该措施针对急性和严重程度较高之髋关节问题有效。须密切观察是否有感染迹象发生。
5.微创手术
微创手术包括关节镜下清理术、翻修术等，利用小切口引入微型器械对受损区域进行修复。主要适用于因退行性疾病所致顽固性疼痛且保守治疗无效时；术后恢复快、创伤小、并发症少。
在治疗髋关节疼痛的过程中，应避免剧烈运动，尤其是跑步、跳跃等活动，以免加剧关节负担。同时，保持适当的体重也有助于减轻髋关节的压力，有利于疾病的康复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解轻至中度的髋关节疼痛，改善患者生活质量。但长期使用需注意胃黏膜损害风险。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及超声波治疗等方法，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。这些措施可辅助缓解因软组织损伤引起的短期髋部不适。对于存在潜在器质性病变者效果有限。
3.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列低冲击力运动如游泳、平衡垫操等，旨在增强肌群力量、稳定关节结构。此法有助于预防进一步加重原有病情，并提高日常活动能力。适合各类原因导致的慢性髋关节不适。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物如皮质类固醇直接注入患处以减缓发炎反应和缓解疼痛。该措施针对急性和严重程度较高之髋关节问题有效。须密切观察是否有感染迹象发生。
5.微创手术
微创手术包括关节镜下清理术、翻修术等，利用小切口引入微型器械对受损区域进行修复。主要适用于因退行性疾病所致顽固性疼痛且保守治疗无效时；术后恢复快、创伤小、并发症少。
在治疗髋关节疼痛的过程中，应避免剧烈运动，尤其是跑步、跳跃等活动，以免加剧关节负担。同时，保持适当的体重也有助于减轻髋关节的压力，有利于疾病的康复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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