跟腱红肿疼痛可以考虑冷敷、抗组胺药、非甾体抗炎药、封闭注射、物理疗法等方法进行治疗。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部渗出和水肿，从而缓解红肿、疼痛的症状。适用于急性期的轻微软组织损伤。在使用时要注意时间不宜过长，以免引起冻伤。
2.抗组胺药
抗组胺药通过阻断组胺受体，减轻炎症反应和过敏症状，对止痒、消肿有一定的效果。此类药物可用于缓解轻度瘙痒及伴随红肿的情况。需注意个体可能存在的用药禁忌，并按医嘱服用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，达到止痛的目的。对于存在轻至中度疼痛且伴有局部红肿者可考虑使用。使用前应评估患者是否有禁忌证，并遵循医师指导。
4.封闭注射
封闭注射通常采用利多卡因等麻醉剂和曲安奈德等皮质类固醇药物，在痛点周围局部注射以达到快速止痛的效果。封闭注射常用于治疗关节、肌肉或神经性疼痛。执行前须排除感染源，并严格控制剂量以防长期使用引起的副作用。
5.物理疗法
物理疗法包括超声波治疗、红外线照射等，利用特定频率的电磁波作用于患处，促进血液循环，加速代谢废物排出。此方法适合慢性肌腱劳损导致的不适现象。在接受治疗期间要避免过度劳累，保持充足休息。
针对跟腱红肿疼痛的情况，建议避免剧烈运动，尤其是跳跃和跑动，以减少跟腱负担；同时，若为外伤导致的开放性伤口，则需要先处理伤口后再行其他治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部渗出和水肿，从而缓解红肿、疼痛的症状。适用于急性期的轻微软组织损伤。在使用时要注意时间不宜过长，以免引起冻伤。
2.抗组胺药
抗组胺药通过阻断组胺受体，减轻炎症反应和过敏症状，对止痒、消肿有一定的效果。此类药物可用于缓解轻度瘙痒及伴随红肿的情况。需注意个体可能存在的用药禁忌，并按医嘱服用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，达到止痛的目的。对于存在轻至中度疼痛且伴有局部红肿者可考虑使用。使用前应评估患者是否有禁忌证，并遵循医师指导。
4.封闭注射
封闭注射通常采用利多卡因等麻醉剂和曲安奈德等皮质类固醇药物，在痛点周围局部注射以达到快速止痛的效果。封闭注射常用于治疗关节、肌肉或神经性疼痛。执行前须排除感染源，并严格控制剂量以防长期使用引起的副作用。
5.物理疗法
物理疗法包括超声波治疗、红外线照射等，利用特定频率的电磁波作用于患处，促进血液循环，加速代谢废物排出。此方法适合慢性肌腱劳损导致的不适现象。在接受治疗期间要避免过度劳累，保持充足休息。
针对跟腱红肿疼痛的情况，建议避免剧烈运动，尤其是跳跃和跑动，以减少跟腱负担；同时，若为外伤导致的开放性伤口，则需要先处理伤口后再行其他治疗措施。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
吲哚美辛巴布膏
云南白药酊
肤痒颗粒
