跟腱炎手术后通常需6至12周逐步恢复日常行走,完全恢复运动功能多需3至6个月,具体因人而异。术后早期以保护性固定和轻柔活动为主,随后在康复指导下渐进增加负重与力量训练,恢复速度受年龄、损伤程度及康复配合度影响。康复期间需避免过早剧烈跑跳,定期复查评估愈合情况,保持耐心并关注身体反馈,多数可获得良好功能改善。

跟腱炎手术后通常需6至12周逐步恢复日常行走,完全恢复运动功能多需3至6个月,具体因人而异。术后早期以保护性固定和轻柔活动为主,随后在康复指导下渐进增加负重与力量训练,恢复速度受年龄、损伤程度及康复配合度影响。康复期间需避免过早剧烈跑跳,定期复查评估愈合情况,保持耐心并关注身体反馈,多数可获得良好功能改善。