受凉后肩胛骨痛的治疗方法包括热敷治疗、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护剂等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷治疗
按医嘱规定时间服用含有氨基葡萄糖、硫酸软骨素等成分的药品以支持软骨健康。这些营养物质对于维护关节功能有积极作用，并可辅助减轻因老化或劳损所致的轻微不适。
建议患者日常生活中注意保暖，尤其是冬季，以免加重不适症状。若疼痛持续不缓解，应及时就医检查是否有其他潜在病因存在。
1.热敷治疗
按医嘱规定时间服用含有氨基葡萄糖、硫酸软骨素等成分的药品以支持软骨健康。这些营养物质对于维护关节功能有积极作用，并可辅助减轻因老化或劳损所致的轻微不适。
建议患者日常生活中注意保暖，尤其是冬季，以免加重不适症状。若疼痛持续不缓解，应及时就医检查是否有其他潜在病因存在。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
