手腕骨折可通过冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、止痛药物、固定制动等治疗措施来减少疼痛。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
将冰块放入塑料袋中，然后用毛巾包裹起来，放置于患处，每次冷敷15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于收缩毛细血管，从而减轻肿胀和疼痛。
2.弹性绷带
使用弹性绷带环绕受伤的手腕，从远端开始向近端缠绕，注意不要过紧以免影响血液循环。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止肿胀加重并缓解因移动造成的不适感。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按照说明书指示剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛及消炎作用。但长期大量使用时需注意胃黏膜保护。
4.止痛药物
如果患者疼痛难忍，可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等止痛药物。此类药物具有解热、镇痛的作用，对于缓解骨折引起的剧烈疼痛有一定的效果。
5.固定制动
通过石膏固定或者支具固定的方式限制手腕活动，通常需要持续至骨折愈合后才能拆除。固定制动旨在稳定伤势，促进自然愈合过程，同时减少由于运动导致的额外损伤风险。
在恢复期间，应避免摄入可能增加炎症的食物，如高糖食品，因为过多的糖分会加剧局部组织水肿，延缓愈合进程。
1.冷敷
将冰块放入塑料袋中，然后用毛巾包裹起来，放置于患处，每次冷敷15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于收缩毛细血管，从而减轻肿胀和疼痛。
2.弹性绷带
使用弹性绷带环绕受伤的手腕，从远端开始向近端缠绕，注意不要过紧以免影响血液循环。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止肿胀加重并缓解因移动造成的不适感。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按照说明书指示剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛及消炎作用。但长期大量使用时需注意胃黏膜保护。
4.止痛药物
如果患者疼痛难忍，可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等止痛药物。此类药物具有解热、镇痛的作用，对于缓解骨折引起的剧烈疼痛有一定的效果。
5.固定制动
通过石膏固定或者支具固定的方式限制手腕活动，通常需要持续至骨折愈合后才能拆除。固定制动旨在稳定伤势，促进自然愈合过程，同时减少由于运动导致的额外损伤风险。
在恢复期间，应避免摄入可能增加炎症的食物，如高糖食品，因为过多的糖分会加剧局部组织水肿，延缓愈合进程。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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