关节不明原因窜着疼痛，过几天就好了可能是过度劳累引起的，也可能是缺钙、风湿性关节炎、骨关节炎、痛风等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果平时生活中经常从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，可能会导致机体缺钙，从而引起肌肉痉挛、骨骼疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。
3、风湿性关节炎
如果长期处于寒冷的环境中，可能会使关节部位受到寒凉刺激，导致局部血液循环不通畅，会出现关节疼痛、肿胀等不适症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过关节融合手术进行治疗。
4、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，多表现为关节疼痛、局部活动受限、关节肿大或畸形等。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还可以通过关节融合手术进行治疗。
5、痛风
痛风是体内单钠尿酸盐沉积所致的一种关节病，与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄障碍所致的高尿酸血症直接相关。患者可表现为发热、乏力、关节痛等症状。患者可遵医嘱口服吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，还可以通过关节镜手术进行治疗。
如果症状持续存在，且有加重趋势，建议患者及时就医，查明具体原因后进行治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重症状。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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