39问医生

运动后腿部肌肉跳动是怎么回事

刘海丽 中医科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
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运动后腿部肌肉跳动,是由于剧烈运动造成的过度疲劳使肌肉出现了颤动。运动时,肌肉处于兴奋状态。运动后,肌肉会缓解紧张和放松。然而,如果在运动前没有做好充分的准备,那么在剧烈运动后,肌肉可能仍然过于紧张,不能完全放松,并且会发生肌肉抽搐。在这种情况下,不要太紧张,可以适当按摩大腿肌肉,注意休息。
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2022-04-07 浏览100
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