骨折后遗症导致冬天疼痛时，可采取热敷、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、关节保护措施等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，一般每次15-30分钟。通过提高皮肤温度来促进血液循环，缓解因寒冷引起的疼痛感。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。上述药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能减轻炎症反应，进而缓解不适症状。
3.肌肉强化训练
患者可以在专业康复师指导下进行针对性肌群力量练习，如哑铃弯举、直腿硬拉等。增强肌肉强度有助于改善稳定性并减少受伤风险；此外还可促进血液循环及新陈代谢活动。
4.关节保护措施
日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿、寒冷环境中，以免加重不适症状。因为冷空气可能会导致血管收缩，进一步加剧血液循环障碍，不利于病情恢复。
骨折愈合过程中出现冬季疼痛可能与循环系统受寒有关，因此建议采取适当的物理疗法，如烤电、艾灸等，以促进局部血液循环，缓解不适症状。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，一般每次15-30分钟。通过提高皮肤温度来促进血液循环，缓解因寒冷引起的疼痛感。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。上述药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能减轻炎症反应，进而缓解不适症状。
3.肌肉强化训练
患者可以在专业康复师指导下进行针对性肌群力量练习，如哑铃弯举、直腿硬拉等。增强肌肉强度有助于改善稳定性并减少受伤风险；此外还可促进血液循环及新陈代谢活动。
4.关节保护措施
日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿、寒冷环境中，以免加重不适症状。因为冷空气可能会导致血管收缩，进一步加剧血液循环障碍，不利于病情恢复。
骨折愈合过程中出现冬季疼痛可能与循环系统受寒有关，因此建议采取适当的物理疗法，如烤电、艾灸等，以促进局部血液循环，缓解不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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