扭伤膝关节韧带可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和疼痛。对于急性期的轻微损伤有较好的效果。
2.弹性绷带
选择合适的弹性绷带材料，在专业人员指导下均匀地环绕包裹膝关节，一般每次约30分钟。弹性绷带通过提供适度压力支持受损区域，防止进一步伤害并促进愈合。适用于轻度至中度的韧带损伤。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛及炎症反应。NSAIDs能够抑制前列腺素合成从而减轻膝关节因扭伤导致的不适感。但长期使用需注意胃黏膜保护。
4.关节保护训练
在康复医师指导下进行渐进性活动范围练习以及肌力强化活动，通常开始于伤后几天内。此措施旨在恢复关节功能和稳定性，预防二次伤害发生。针对不同阶段的损伤程度制定个性化方案。
在处理膝关节韧带扭伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-01-15 01:02 举报
