怎么区分实火还是虚火_39问医生

怎么区分实火还是虚火

于晨光中医内科主治医师

哈尔滨市中医院三级甲等

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区分实火与虚火重要看（一）看小便:颜色黄、气味重，同时舌质红，为实火；小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。二者能够同时存在，提议多吃水果和菌类，多喝水，少吃牛羊肉，饮酒抽烟。(二)看大便：大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火；反复大便稀软如烂泥软或腹泻说明体内有寒，是虚火。二者能够同时存在，提议多吃水果和菌类，多喝水，少吃牛羊肉，饮酒抽烟。两者可以同时存在，建议多吃水果和蔬菜，多喝水，少吃牛羊肉，喝酒抽烟。

2022-03-08 浏览100次

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