月子肩膀酸疼可能是由产后血液循环不畅、缺钙、肩周炎、软组织损伤、韧带松弛等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.产后血液循环不畅
由于体内激素水平变化导致肌肉和关节周围水肿，压迫神经和血管，引起疼痛。可以通过热敷、按摩等方式促进血液循环，缓解不适感。
2.缺钙
缺钙可能导致骨骼强度下降，容易出现骨质疏松症，进而诱发疼痛。可通过服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行补钙治疗。
3.肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱、滑囊等结构发生炎症反应，炎症因子刺激局部组织，会引起疼痛。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛治疗。
4.软组织损伤
软组织损伤是指人体软组织如肌肉、肌腱、韧带等部位受到外力作用而引起的损伤，这些组织可能会肿胀、出血，从而产生疼痛。建议遵照医生的意见通过冷敷的方式减轻肿胀和出血，进而缓解疼痛。
5.韧带松弛
韧带松弛会导致肩关节稳定性下降，活动时容易拉伤或劳损，引起疼痛。针对韧带松弛的情况，可以考虑穿戴支具以提供稳定性和支撑性，例如护肩。
日常生活中，产妇要注意保暖，以免加重不适。必要时，应尽快就医，在专业医师指导下完善相关检查，包括血常规、X线检查以及磁共振成像，以便进一步评估病情并采取适当措施。
1.产后血液循环不畅
由于体内激素水平变化导致肌肉和关节周围水肿，压迫神经和血管，引起疼痛。可以通过热敷、按摩等方式促进血液循环，缓解不适感。
2.缺钙
缺钙可能导致骨骼强度下降，容易出现骨质疏松症，进而诱发疼痛。可通过服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行补钙治疗。
3.肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱、滑囊等结构发生炎症反应，炎症因子刺激局部组织，会引起疼痛。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛治疗。
4.软组织损伤
软组织损伤是指人体软组织如肌肉、肌腱、韧带等部位受到外力作用而引起的损伤，这些组织可能会肿胀、出血，从而产生疼痛。建议遵照医生的意见通过冷敷的方式减轻肿胀和出血，进而缓解疼痛。
5.韧带松弛
韧带松弛会导致肩关节稳定性下降，活动时容易拉伤或劳损，引起疼痛。针对韧带松弛的情况，可以考虑穿戴支具以提供稳定性和支撑性，例如护肩。
日常生活中，产妇要注意保暖，以免加重不适。必要时，应尽快就医，在专业医师指导下完善相关检查，包括血常规、X线检查以及磁共振成像，以便进一步评估病情并采取适当措施。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
定坤丹
葡萄糖酸钙锌口服溶液
吲哚美辛巴布膏
