关节炎的治疗可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、糖皮质激素、关节保护运动、关节功能锻炼等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括健康饮食、适量运动和体重管理，旨在减轻关节负担。此措施有助于缓解关节炎的症状，因为过重会增加关节压力，加重炎症；而适当运动可增强肌肉力量，改善关节灵活性。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻至中度疼痛及发炎反应。这类药物能减少组织胺和其他促发发炎介质的产生，进而舒缓发炎引起的红肿热痛现象。
3.糖皮质激素
糖皮质激素通过口服或注射给药，作用迅速但不宜长期使用。该类药物具有强大的抗炎作用，能够快速控制急性期发作，适合于严重关节炎患者。
4.关节保护运动
关节保护运动主要包括低冲击力活动，如游泳或骑自行车，以减少对受损关节的压力。这些运动可以帮助维持关节灵活性和肌肉强度，从而减轻关节炎患者的症状。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列特定训练计划，旨在恢复或保持关节的正常活动范围。持续且正确的功能锻炼有助于提高关节稳定性并预防进一步损伤，对于改善生活质量至关重要。
除上述措施外，患者应避免吸烟，以减少烟草烟雾中的有害物质对呼吸道的影响。同时，定期复查是必要的，以便及时监测病情变化，调整治疗方案。
1.生活方式干预
生活方式干预包括健康饮食、适量运动和体重管理，旨在减轻关节负担。此措施有助于缓解关节炎的症状，因为过重会增加关节压力，加重炎症；而适当运动可增强肌肉力量，改善关节灵活性。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻至中度疼痛及发炎反应。这类药物能减少组织胺和其他促发发炎介质的产生，进而舒缓发炎引起的红肿热痛现象。
3.糖皮质激素
糖皮质激素通过口服或注射给药，作用迅速但不宜长期使用。该类药物具有强大的抗炎作用，能够快速控制急性期发作，适合于严重关节炎患者。
4.关节保护运动
关节保护运动主要包括低冲击力活动，如游泳或骑自行车，以减少对受损关节的压力。这些运动可以帮助维持关节灵活性和肌肉强度，从而减轻关节炎患者的症状。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列特定训练计划，旨在恢复或保持关节的正常活动范围。持续且正确的功能锻炼有助于提高关节稳定性并预防进一步损伤，对于改善生活质量至关重要。
除上述措施外，患者应避免吸烟，以减少烟草烟雾中的有害物质对呼吸道的影响。同时，定期复查是必要的，以便及时监测病情变化，调整治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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