膝关节退行性关节炎可以通过生活方式调整、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护器使用、关节腔注射等治疗措施进行保养。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括体重控制、戒烟、适量运动等，旨在减轻膝关节负担。因为肥胖会增加膝关节负重，而吸烟会导致关节炎症加剧，所以需要通过生活方式调整来改善症状。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、按摩及功能锻炼等方法，每日可根据自身情况进行适当调整。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张状态并促进血液循环，从而达到辅助治疗效果。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，可抑制前列腺素合成，进而起到缓解疼痛的效果。
4.关节保护器使用
关节保护器如护膝、鞋垫等，在日常生活中佩戴使用，以提供额外支撑和保护。这些器具能够减少关节受力，缓解因退行性关节炎引起的不适感。
5.关节腔注射
关节腔注射通常在门诊条件下由专业医师操作，采用特定药物如玻璃酸钠注射液、复方倍他米松注射液等直接注入受损关节内。此措施能有效控制局部无菌性炎症反应，改善关节润滑状况，从而缓解相关临床表现。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，如有必要还可考虑手术治疗，如膝关节置换术。
1.生活方式调整
生活方式调整包括体重控制、戒烟、适量运动等，旨在减轻膝关节负担。因为肥胖会增加膝关节负重，而吸烟会导致关节炎症加剧，所以需要通过生活方式调整来改善症状。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、按摩及功能锻炼等方法，每日可根据自身情况进行适当调整。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张状态并促进血液循环，从而达到辅助治疗效果。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，可抑制前列腺素合成，进而起到缓解疼痛的效果。
4.关节保护器使用
关节保护器如护膝、鞋垫等，在日常生活中佩戴使用，以提供额外支撑和保护。这些器具能够减少关节受力，缓解因退行性关节炎引起的不适感。
5.关节腔注射
关节腔注射通常在门诊条件下由专业医师操作，采用特定药物如玻璃酸钠注射液、复方倍他米松注射液等直接注入受损关节内。此措施能有效控制局部无菌性炎症反应，改善关节润滑状况，从而缓解相关临床表现。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，如有必要还可考虑手术治疗，如膝关节置换术。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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