小儿内热可以采取小儿推拿、中药外敷、清热解毒类中成药、调整饮食结构等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.小儿推拿
通过特定穴位按摩来调节气血、平衡阴阳，通常由专业人员操作。此方法有助于改善脾胃功能，进而达到清除体内积滞之邪火的目的。此外，还可以增强体质、预防感冒和其他相关疾病的发生。
2.中药外敷
将适量的石膏粉与水混合后均匀涂抹于患儿背部，覆盖一层纱布并用胶带固定。石膏具有良好的散热效果，能够促进汗液排出，从而辅助降低体内的热度。此外，还能够起到一定的镇静作用，缓解烦躁不安等症状。
3.清热解毒类中成药
此类药物包括板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎口服液等，需按说明书指导给予剂量。这些药品能有效减轻因内热引起之喉咙肿痛、咳嗽及痰多等不适现象。但使用前应评估患儿是否有药物禁忌证，并密切观察用药后反应。
4.调整饮食结构
减少高热量食物如油炸食品、甜品等摄入量；增加蔬菜水果比例。高热量食物易助湿生热，而适当补充维生素C含量较高的新鲜果蔬可帮助身体抗氧化、抗自由基损伤，间接发挥清热功效。
在中医师指导下进行上述疗法是必要的，家长不可自行盲目给小儿使用任何药物或治疗方法。
1.小儿推拿
通过特定穴位按摩来调节气血、平衡阴阳，通常由专业人员操作。此方法有助于改善脾胃功能，进而达到清除体内积滞之邪火的目的。此外，还可以增强体质、预防感冒和其他相关疾病的发生。
2.中药外敷
将适量的石膏粉与水混合后均匀涂抹于患儿背部，覆盖一层纱布并用胶带固定。石膏具有良好的散热效果，能够促进汗液排出，从而辅助降低体内的热度。此外，还能够起到一定的镇静作用，缓解烦躁不安等症状。
3.清热解毒类中成药
此类药物包括板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎口服液等，需按说明书指导给予剂量。这些药品能有效减轻因内热引起之喉咙肿痛、咳嗽及痰多等不适现象。但使用前应评估患儿是否有药物禁忌证，并密切观察用药后反应。
4.调整饮食结构
减少高热量食物如油炸食品、甜品等摄入量；增加蔬菜水果比例。高热量食物易助湿生热，而适当补充维生素C含量较高的新鲜果蔬可帮助身体抗氧化、抗自由基损伤，间接发挥清热功效。
在中医师指导下进行上述疗法是必要的，家长不可自行盲目给小儿使用任何药物或治疗方法。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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柴银颗粒
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