肩关节盂唇损伤可以采取物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下盂唇修复术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日2次，每次30分钟。这些方法有助于缓解肌肉紧张、减轻疼痛及促进血液循环。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括针对性肌力训练和关节活动度练习，每日2次，每次30-45分钟。增强肩部稳定性并提高日常活动能力；但应循序渐进以防加重损伤。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，每日一次，按医嘱使用。NSAIDs具有消炎止痛作用，可缓解盂唇损伤引起的炎症反应和不适感。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将适量曲安奈德注射液或其他同类药物注入受损区域，通常每6-8周注射一次。此措施能快速控制局部发炎和缓解剧烈的肩关节周围疼痛；长期或频繁使用需谨慎防止副作用发生。
5.关节镜下盂唇修复术
通过小切口置入微型摄像系统和手术器械，在影像引导下精确找到并修复受损的肩盂唇组织，时间依手术复杂程度而定。该手术旨在恢复肩关节正常功能和结构，适用于严重或复发性盂唇损伤患者；术后需要严格遵循康复计划以促进愈合。
除上述措施外，建议减少患侧上肢提拉重物，以免增加肩关节负担，不利于病情恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日2次，每次30分钟。这些方法有助于缓解肌肉紧张、减轻疼痛及促进血液循环。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括针对性肌力训练和关节活动度练习，每日2次，每次30-45分钟。增强肩部稳定性并提高日常活动能力；但应循序渐进以防加重损伤。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，每日一次，按医嘱使用。NSAIDs具有消炎止痛作用，可缓解盂唇损伤引起的炎症反应和不适感。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将适量曲安奈德注射液或其他同类药物注入受损区域，通常每6-8周注射一次。此措施能快速控制局部发炎和缓解剧烈的肩关节周围疼痛；长期或频繁使用需谨慎防止副作用发生。
5.关节镜下盂唇修复术
通过小切口置入微型摄像系统和手术器械，在影像引导下精确找到并修复受损的肩盂唇组织，时间依手术复杂程度而定。该手术旨在恢复肩关节正常功能和结构，适用于严重或复发性盂唇损伤患者；术后需要严格遵循康复计划以促进愈合。
除上述措施外，建议减少患侧上肢提拉重物，以免增加肩关节负担，不利于病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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