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肾气不固证常见病因

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肾气不固证常见病因多与先天不足、年老体衰、久病耗损及劳逸失度相关。先天禀赋薄弱者，肾气自小不充；随着年龄增长，肾气自然渐衰，固摄之力随之减弱。长期慢性疾病或大病之后，正气亏虚，肾气亦受牵连。此外，过度劳累、房事不节或长期忧思惊恐，均可暗耗肾气，影响其封藏功能。日常宜注重劳逸结合，保持情绪平稳，适度进行和缓运动，饮食上可适当选择核桃、山药等平补之品。若出现相关不适，建议及时就医，由专业医师辨证调理，切忌自行盲目进补。