中年男性脱发可以通过生活方式调整、营养补充剂、米诺地尔、非那雄胺、激光生发治疗等方法进行治疗。如果脱发症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善头皮健康。合理的饮食结构可为毛发生长提供必要的营养成分；规律的锻炼有助于促进血液循环，而充足的休息有利于减少应激反应对头发生长的影响。
2.营养补充剂
营养补充剂如维生素B族、锌等可通过口服方式摄入，以支持头发生长。这些营养素参与细胞代谢过程，缺乏可能导致脱发；定期服用可帮助恢复并维持正常水平。
3.米诺地尔
米诺地尔通过外用溶液涂抹于受影响区域来发挥作用，通常每日一次。此药物能够扩张毛细血管并增加血流量，从而促进头发生长。适用于男性型脱发患者。
4.非那雄胺
非那雄胺主要通过口服给药，每天一片，效果因人而异。它是一种5α-还原酶抑制剂，能降低血液中的DHT含量，进而减缓脱发进程。适合治疗遗传性脱发。
5.激光生发治疗
激光生发治疗是利用低能量激光设备照射脱发区域，一般需要多次治疗。该方法可以刺激毛囊活性，促进头发生长。对于某些类型的脱发有效。
建议患者定期进行头皮检查，监测脱发进展。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，也有助于减轻脱发的症状。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善头皮健康。合理的饮食结构可为毛发生长提供必要的营养成分；规律的锻炼有助于促进血液循环，而充足的休息有利于减少应激反应对头发生长的影响。
2.营养补充剂
营养补充剂如维生素B族、锌等可通过口服方式摄入，以支持头发生长。这些营养素参与细胞代谢过程，缺乏可能导致脱发；定期服用可帮助恢复并维持正常水平。
3.米诺地尔
米诺地尔通过外用溶液涂抹于受影响区域来发挥作用，通常每日一次。此药物能够扩张毛细血管并增加血流量，从而促进头发生长。适用于男性型脱发患者。
4.非那雄胺
非那雄胺主要通过口服给药，每天一片，效果因人而异。它是一种5α-还原酶抑制剂，能降低血液中的DHT含量，进而减缓脱发进程。适合治疗遗传性脱发。
5.激光生发治疗
激光生发治疗是利用低能量激光设备照射脱发区域，一般需要多次治疗。该方法可以刺激毛囊活性，促进头发生长。对于某些类型的脱发有效。
建议患者定期进行头皮检查，监测脱发进展。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，也有助于减轻脱发的症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
米诺地尔搽剂
米诺地尔酊
米诺地尔喷雾剂
