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发热开始前出现寒战的原因

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发热前出现寒战，本质是体温调节中枢将“目标体温”调高后，身体通过肌肉快速收缩产热来追赶新设定点的结果。这一过程常让人先感到发冷，随后体温才逐步上升。

致热物质进入血液后，会促使体温调定点上移。此时皮肤血管收缩、散热减少，体表温度下降，冷觉被放大；骨骼肌随之不自主节律收缩，产生大量热量，于是出现发抖甚至牙齿打颤。寒战持续时间与强度因人而异，与年龄、体质及基础状况有关。

出现寒战时应注意保暖并适当补充温水，避免骤然降温。若寒战反复、伴明显不适或持续时间较长，建议及时就医评估，不宜自行判断病情轻重。

2026-02-08 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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