腰椎间盘突出伴腰酸可以考虑牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、微创介入治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以避免病情恶化。
1.牵引疗法
通过使用特殊的牵引设备，在医生指导下对患者进行缓慢而温和的牵引，通常每次治疗持续20-30分钟。此方法有助于缓解压迫神经根的组织压力，减轻腰部疼痛及下肢放射性痛。适用于急性期缓解症状。
2.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有抑制前列腺素合成的作用，从而起到镇痛效果。可有效缓解因腰椎间盘突出引起的腰部酸胀感。
3.肌肉松弛剂
患者需要遵照医嘱服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物促使肌肉放松。此类药物能够使紧张的肌肉得到放松，进而缓解不适症状。但需注意不宜长期大量用药。
4.神经阻滞
由专业医师在影像学引导下将局麻药注入受损神经周围，通常为门诊手术。阻断神经传导路径后，可暂时缓解由腰椎间盘突出引发的剧烈背痛以及坐骨神经痛。适合于特定类型的慢性病例。
5.微创介入治疗
在局部麻醉下利用针刺技术进入体内执行微小切口操作；可能涉及穿刺、消融或其他技术；时间依个体差异而定。此法旨在减少脊柱内部压力并修复受损软组织结构；适用于选择性处理轻微至中度腰椎间盘凸出症。
除上述措施外，建议患者还可适当进行游泳运动，如蛙泳、自由泳等，也有助于改善病情。同时，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。
1.牵引疗法
通过使用特殊的牵引设备，在医生指导下对患者进行缓慢而温和的牵引，通常每次治疗持续20-30分钟。此方法有助于缓解压迫神经根的组织压力，减轻腰部疼痛及下肢放射性痛。适用于急性期缓解症状。
2.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有抑制前列腺素合成的作用，从而起到镇痛效果。可有效缓解因腰椎间盘突出引起的腰部酸胀感。
3.肌肉松弛剂
患者需要遵照医嘱服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物促使肌肉放松。此类药物能够使紧张的肌肉得到放松，进而缓解不适症状。但需注意不宜长期大量用药。
4.神经阻滞
由专业医师在影像学引导下将局麻药注入受损神经周围，通常为门诊手术。阻断神经传导路径后，可暂时缓解由腰椎间盘突出引发的剧烈背痛以及坐骨神经痛。适合于特定类型的慢性病例。
5.微创介入治疗
在局部麻醉下利用针刺技术进入体内执行微小切口操作；可能涉及穿刺、消融或其他技术；时间依个体差异而定。此法旨在减少脊柱内部压力并修复受损软组织结构；适用于选择性处理轻微至中度腰椎间盘凸出症。
除上述措施外，建议患者还可适当进行游泳运动，如蛙泳、自由泳等，也有助于改善病情。同时，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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