体内有湿热，痰多，可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方法进行改善。
1、饮食调理
体内有湿热，痰多可能是经常食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，导致脾胃功能受到损伤，从而引起体内湿热、痰多的情况。患者在日常生活中可以多吃一些具有辅助健脾祛湿、化痰止咳等功效的食物，比如山药、莲子、薏米等，同时避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重病情。
2、生活调理
患者在平时也要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，以免导致脾胃功能受到损伤，从而加重病情。同时患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、打太极等，可以促进身体血液循环，排出体内湿气，有助于病情的恢复。
3、中药调理
如果体内有湿热，痰多的患者通过饮食调理、生活调理的方式效果不佳，可以在医生的指导下服用黄连上清丸、牛黄解毒片、二妙丸等中成药进行治疗，具有清热解毒的作用，可以有效改善症状。
除此之外，患者也可以通过物理治疗等方法进行改善。如果通过上述方法效果不佳，建议患者及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
止喘灵口服液
氢溴酸右美沙芬糖浆
幸福伤风咳素
