月子期间受了风寒可以采取艾灸疗法、拔罐疗法、中药外敷、热敷治疗、适当运动等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次艾灸时间控制在30分钟左右。通过刺激穴位来促进血液循环，排出体内寒湿之气，从而缓解因风寒引起的不适症状。
2.拔罐疗法
可选用背部大椎穴、肩井穴等部位进行拔罐，每次操作时间约15-20分钟。上述穴位属督脉及膀胱经循行之处，能够起到祛风散寒的作用，对于改善产后风寒侵袭所致的畏寒怕冷、肢体麻木等症状有一定的作用。
3.中药外敷
将具有解表散寒功效的中药材碾磨成粉末后加适量醋调制成糊状，外敷于人体特定腧穴上。中医认为“肺主皮毛”，外敷能宣通腠理，使邪从汗而解；同时还可以调节气血运行，促进新陈代谢，有助于驱除体内的寒湿之气。
4.热敷治疗
使用热水袋或者暖宝宝对疼痛或不舒服的部位进行局部热敷。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，帮助身体恢复平衡状态。
5.适当运动
可以选择如太极拳、瑜伽等较为温和的运动方式，在专业人士指导下进行锻炼。这些运动可以帮助增强体质、提高免疫力，并且还有助于促进血液循环以及排汗排毒，从而有效预防和减轻由风寒所引发的各种不适症状。
建议产妇在医生指导下服用感冒灵颗粒、荆防颗粒等药物进行治疗，以免私自用药影响母乳喂养。此外，产妇还要注意保暖，尽量不要直接吹空调或者是风扇，以免加重病情。
1.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次艾灸时间控制在30分钟左右。通过刺激穴位来促进血液循环，排出体内寒湿之气，从而缓解因风寒引起的不适症状。
2.拔罐疗法
可选用背部大椎穴、肩井穴等部位进行拔罐，每次操作时间约15-20分钟。上述穴位属督脉及膀胱经循行之处，能够起到祛风散寒的作用，对于改善产后风寒侵袭所致的畏寒怕冷、肢体麻木等症状有一定的作用。
3.中药外敷
将具有解表散寒功效的中药材碾磨成粉末后加适量醋调制成糊状，外敷于人体特定腧穴上。中医认为“肺主皮毛”，外敷能宣通腠理，使邪从汗而解；同时还可以调节气血运行，促进新陈代谢，有助于驱除体内的寒湿之气。
4.热敷治疗
使用热水袋或者暖宝宝对疼痛或不舒服的部位进行局部热敷。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，帮助身体恢复平衡状态。
5.适当运动
可以选择如太极拳、瑜伽等较为温和的运动方式，在专业人士指导下进行锻炼。这些运动可以帮助增强体质、提高免疫力，并且还有助于促进血液循环以及排汗排毒，从而有效预防和减轻由风寒所引发的各种不适症状。
建议产妇在医生指导下服用感冒灵颗粒、荆防颗粒等药物进行治疗，以免私自用药影响母乳喂养。此外，产妇还要注意保暖，尽量不要直接吹空调或者是风扇，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
荆防颗粒
定坤丹
肾宝片
