39问医生

骨盆骨折三个月后怎么锻炼

王富骨科主治医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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骨盆骨折三个月后一般控制盆底肌肉的收缩锻炼。骨盆骨折的康复训练方法包括，在仰卧位时，积极控制盆底肌肉的收缩，但不要让髋部抬起收缩和放松交替进行，遵循等长收缩原则。仰卧位双脚支撑臀部抬高保持躯干水平，踝泵运动反复弯曲和伸展脚踝，建议患者注意，骨盆骨折后的康复训练应遵循循序渐进、正确训练的原则。

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2022-06-22 浏览100次

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