肩锁关节脱位术后恢复期一般在3-6个月，具体恢复时间需要根据病情的严重程度来判断。
肩锁关节脱位是指肩关节的肩锁关节处的关节囊脱出，可能是由于外伤、撞击等原因引起，会出现肩关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。如果肩锁关节脱位的症状比较轻，在经过积极治疗后，一般在3个月左右就可以恢复。如果肩锁关节脱位比较严重，需要进行手术治疗，在术后可能需要6个月左右的时间才可以恢复。
在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，有利于补充身体内所需要的营养成分。避免食用辛辣刺激和油腻的食物，比如辣椒、红烧肉、炸鸡等，放松心情，保持积极乐观的心态。
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