体外冲击波治疗膝关节疼痛可采取关节注射、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、关节保护运动、关节功能锻炼治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节注射
关节注射通常使用玻璃酸钠、皮质类固醇等药物，在无菌条件下直接注入受损关节内。注射前需评估患者对药物过敏史及关节状况。此措施旨在缓解炎症反应，减轻关节积液，从而缓解疼痛。具体针对因软骨损伤引起的膝关节疼痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等通过口服给药，能够抑制前列腺素合成，起到镇痛作用。NSAIDs适用于多种原因导致的膝关节急性期轻至中度疼痛。其机制是阻断花生四烯酸代谢途径中的环氧合酶，减少组织局部前列腺素的合成，降低细胞活动和黏附分子表达，进而抑制免疫应答。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练包括一系列渐进性力量练习，如直腿抬高、侧平举等动作，每周至少3次，每次持续20-30分钟。增强大腿肌肉有助于稳定膝关节，改善血液循环，从而缓解由肌力不足引起的膝关节不适。特定目标是提高大腿后群、外侧群和内侧群的力量。
4.关节保护运动
关节保护运动主要包括平衡训练、柔韧性训练等，每日可根据个人情况制定计划并执行。此类运动可提高身体协调性和灵活性，预防过度使用造成的伤害；对于存在关节问题者尤为重要。选择适宜难度级别以确保安全性。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列针对性的动作，如屈伸膝关节、内外旋转等，每日可根据个人情况制定计划并执行。此措施旨在恢复或维持关节正常活动范围和稳定性，促进康复。针对各种原因导致的膝关节功能障碍具有积极作用。
在进行体外冲击波治疗时，应由专业医师操作，以减少风险。同时，建议定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。
1.关节注射
关节注射通常使用玻璃酸钠、皮质类固醇等药物，在无菌条件下直接注入受损关节内。注射前需评估患者对药物过敏史及关节状况。此措施旨在缓解炎症反应，减轻关节积液，从而缓解疼痛。具体针对因软骨损伤引起的膝关节疼痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等通过口服给药，能够抑制前列腺素合成，起到镇痛作用。NSAIDs适用于多种原因导致的膝关节急性期轻至中度疼痛。其机制是阻断花生四烯酸代谢途径中的环氧合酶，减少组织局部前列腺素的合成，降低细胞活动和黏附分子表达，进而抑制免疫应答。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练包括一系列渐进性力量练习，如直腿抬高、侧平举等动作，每周至少3次，每次持续20-30分钟。增强大腿肌肉有助于稳定膝关节，改善血液循环，从而缓解由肌力不足引起的膝关节不适。特定目标是提高大腿后群、外侧群和内侧群的力量。
4.关节保护运动
关节保护运动主要包括平衡训练、柔韧性训练等，每日可根据个人情况制定计划并执行。此类运动可提高身体协调性和灵活性，预防过度使用造成的伤害；对于存在关节问题者尤为重要。选择适宜难度级别以确保安全性。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列针对性的动作，如屈伸膝关节、内外旋转等，每日可根据个人情况制定计划并执行。此措施旨在恢复或维持关节正常活动范围和稳定性，促进康复。针对各种原因导致的膝关节功能障碍具有积极作用。
在进行体外冲击波治疗时，应由专业医师操作，以减少风险。同时，建议定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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