治疗肩周炎可以考虑食用鲑鱼、鸡蛋、西兰花、黑芝麻和核桃。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗肩周炎，但有助于辅助缓解症状。
1.鲑鱼
鲑鱼富含ω-3脂肪酸，可以减少炎症反应，从而缓解肩周炎的症状。摄入鲑鱼有助于改善关节功能，减轻疼痛和肿胀。长期适量食用可维持身体健康状态。
2.鸡蛋
鸡蛋中含有的卵磷脂具有营养神经的作用，对于肩周炎引起的疼痛症状有一定的缓解作用。适当进食鸡蛋能够为身体补充蛋白质、维生素等物质，有利于疾病的恢复。
3.西兰花
西兰花含有硫化物和萝卜硫素，这些成分具有抗炎效果，能辅助减轻肩周炎患者的不适感。经常吃西兰花还可以增强机体免疫力，提高身体抵抗力。
4.黑芝麻
黑芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，能够促进血液循环，加速炎症因子消退。日常适当食用黑芝麻还能够起到润肠通便的效果，对预防便秘也有一定的帮助。
5.核桃
核桃仁含有较多的亚油酸甘油脂，这种物质有抑制体内合成花生四烯酸的作用，而花生四烯酸是产生前列腺素A的前体，因此常吃核桃仁可降低患肩周炎的风险。此外，核桃仁还含有丰富的维生素E，其是一种天然抗氧化剂，可以帮助清除自由基，延缓衰老过程。
患者平时要避免肩部受凉，以免加重病情。同时还要注意休息，不要进行剧烈运动，以免导致肌肉拉伤的情况发生。
1.鲑鱼
鲑鱼富含ω-3脂肪酸，可以减少炎症反应，从而缓解肩周炎的症状。摄入鲑鱼有助于改善关节功能，减轻疼痛和肿胀。长期适量食用可维持身体健康状态。
2.鸡蛋
鸡蛋中含有的卵磷脂具有营养神经的作用，对于肩周炎引起的疼痛症状有一定的缓解作用。适当进食鸡蛋能够为身体补充蛋白质、维生素等物质，有利于疾病的恢复。
3.西兰花
西兰花含有硫化物和萝卜硫素，这些成分具有抗炎效果，能辅助减轻肩周炎患者的不适感。经常吃西兰花还可以增强机体免疫力，提高身体抵抗力。
4.黑芝麻
黑芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，能够促进血液循环，加速炎症因子消退。日常适当食用黑芝麻还能够起到润肠通便的效果，对预防便秘也有一定的帮助。
5.核桃
核桃仁含有较多的亚油酸甘油脂，这种物质有抑制体内合成花生四烯酸的作用，而花生四烯酸是产生前列腺素A的前体，因此常吃核桃仁可降低患肩周炎的风险。此外，核桃仁还含有丰富的维生素E，其是一种天然抗氧化剂，可以帮助清除自由基，延缓衰老过程。
患者平时要避免肩部受凉，以免加重病情。同时还要注意休息，不要进行剧烈运动，以免导致肌肉拉伤的情况发生。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
吲哚美辛巴布膏
小儿七星茶颗粒
独活止痛搽剂
