肩膀转动时咯噔响可以通过局部康复、胸背部肌肉锻炼、补充维生素和钙来改善。局部康复，如可以在肩关节周围进行热敷和理疗，以改善肩关节的局部血液循环，从而缓解肩关节活动有声音症状。胸背部肌肉锻炼，先不要旋转肩关节，需要伸展胸背部肌肉，摇晃肩关节，尽可能拉伸和伸展肩关节周围的胸背肌，以增强肩关节和胸背肌的力量。补充维生素和钙，进一步改善肩关节局部神经、肌肉的血液循环和营养供应，改善肩部运动时的异常响动症状。
39问医生
胳膊转圈肩膀咯吱响怎么办
黄恺
骨科
副主任医师
浙江省立同德医院
三级甲等
咨询
66
2022-07-02
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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