手腕滑膜炎的治疗可以通过冷敷、抗炎药物治疗、关节保护、关节功能锻炼等措施促进恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
当患者出现急性期肿胀、疼痛时，可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痛消肿的作用，有助于缓解不适症状。
2.抗炎药物治疗
如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行抗炎治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。上述药物具有镇痛以及解热的功效，也具有一定的抗炎作用，所以对于改善患者的不适症状有一定的帮助作用。
3.关节保护
患者应减少患处活动量，以免加重损伤及炎症反应。关节保护有助于控制炎症进展，防止进一步损伤软骨组织。
4.关节功能锻炼
患者应在医生指导下制定个性化康复计划并严格执行；开始前需评估身体状况并逐步增加运动强度。关节功能锻炼能促进血液循环、增强肌肉力量和耐力，并提高关节灵活性与稳定性，进而促进恢复。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、烤电等方式辅助治疗。同时，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免导致病情加重。
1.冷敷
当患者出现急性期肿胀、疼痛时，可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痛消肿的作用，有助于缓解不适症状。
2.抗炎药物治疗
如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行抗炎治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。上述药物具有镇痛以及解热的功效，也具有一定的抗炎作用，所以对于改善患者的不适症状有一定的帮助作用。
3.关节保护
患者应减少患处活动量，以免加重损伤及炎症反应。关节保护有助于控制炎症进展，防止进一步损伤软骨组织。
4.关节功能锻炼
患者应在医生指导下制定个性化康复计划并严格执行；开始前需评估身体状况并逐步增加运动强度。关节功能锻炼能促进血液循环、增强肌肉力量和耐力，并提高关节灵活性与稳定性，进而促进恢复。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、烤电等方式辅助治疗。同时，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免导致病情加重。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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