肱二头肌长肌腱炎可以通过物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护措施等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能性锻炼等，每日2-3次。这些方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻炎症反应。对于轻度至中度的肱二头肌长肌腱炎有较好的效果。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来缓解疼痛和肿胀。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少组织发红、发热和水肿, 对于急性期的肱二头肌长肌腱炎具有一定的镇痛作用。
3.糖皮质激素注射
局部注射糖皮质激素通常由专业医师在无菌条件下操作，在受影响区域周围进行定点注射。此措施能迅速控制局部的免疫应答和细胞增生活动，从而快速缓解炎症状态。但需注意长期使用可能导致继发性感染或其他并发症。
4.关节保护措施
关节保护措施包括休息、穿戴支具以及体重管理等，具体时间依医嘱而定。这些措施旨在限制受损关节的运动范围，防止进一步损伤软骨并促进其修复。对于存在严重肌腱损伤者尤为重要。
在治疗肱二头肌长肌腱炎期间，应避免进行可能加剧肌腱负担的度上肢活动，以免加重病情。同时，保持适当的营养摄入，特别是富含维生素C和D的食物，有利于促进肌腱健康。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能性锻炼等，每日2-3次。这些方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻炎症反应。对于轻度至中度的肱二头肌长肌腱炎有较好的效果。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来缓解疼痛和肿胀。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少组织发红、发热和水肿, 对于急性期的肱二头肌长肌腱炎具有一定的镇痛作用。
3.糖皮质激素注射
局部注射糖皮质激素通常由专业医师在无菌条件下操作，在受影响区域周围进行定点注射。此措施能迅速控制局部的免疫应答和细胞增生活动，从而快速缓解炎症状态。但需注意长期使用可能导致继发性感染或其他并发症。
4.关节保护措施
关节保护措施包括休息、穿戴支具以及体重管理等，具体时间依医嘱而定。这些措施旨在限制受损关节的运动范围，防止进一步损伤软骨并促进其修复。对于存在严重肌腱损伤者尤为重要。
在治疗肱二头肌长肌腱炎期间，应避免进行可能加剧肌腱负担的度上肢活动，以免加重病情。同时，保持适当的营养摄入，特别是富含维生素C和D的食物，有利于促进肌腱健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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盐酸乙哌立松片
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