右下肢麻木可通过针灸治疗，选择足三里穴、环跳穴、承山穴、风市穴、委中穴等穴位进行针灸。
1.足三里穴
选择穴位后用拇指按揉0.5-1分钟，也可使用艾条悬灸5-10分钟。此穴位具有健脾和胃、扶正培元的功效，能够促进血液循环，从而缓解不适症状。
2.环跳穴
患者取坐位或仰卧位，医生会先确定准确位置，然后用指腹按压或者旋转刺激该穴位约3-5分钟。环跳穴是经外奇穴之一，主治下肢痿痹、半身不遂等病症，通过刺激此处能起到一定作用。
3.承山穴
患者可自行操作，在临床上还可配合医生直立取穴，用拇指指尖掐住承山穴，每次掐100次左右。承山穴位于人体小腿后面正中，处于腓肠肌两肌腹交界处，经常按摩有助于改善上述不适现象。
4.风市穴
患者通常采取仰卧位姿势，医生则会用双手食指分别点按两侧风市穴，力度不宜过大，每次持续5分钟左右。风市穴属足少阳胆经腧穴，位于大腿外侧部的中线上，对于麻木、疼痛等症状有一定的缓解效果。
5.委中穴
患者可自行操作，取坐位或平卧位，屈膝成90度，腘横纹头即为委中穴，用拇指按揉此处约5分钟。委中穴属于督脉，位于腘窝横纹上，中医认为其有通调上下之功，因此对局部肌肉紧张引起的麻木有一定作用。
在接受针灸治疗期间，应保持充足睡眠，避免过度劳累，以免影响身体恢复。同时注意保暖，避免受凉，以免加重病情。
1.足三里穴
选择穴位后用拇指按揉0.5-1分钟，也可使用艾条悬灸5-10分钟。此穴位具有健脾和胃、扶正培元的功效，能够促进血液循环，从而缓解不适症状。
2.环跳穴
患者取坐位或仰卧位，医生会先确定准确位置，然后用指腹按压或者旋转刺激该穴位约3-5分钟。环跳穴是经外奇穴之一，主治下肢痿痹、半身不遂等病症，通过刺激此处能起到一定作用。
3.承山穴
患者可自行操作，在临床上还可配合医生直立取穴，用拇指指尖掐住承山穴，每次掐100次左右。承山穴位于人体小腿后面正中，处于腓肠肌两肌腹交界处，经常按摩有助于改善上述不适现象。
4.风市穴
患者通常采取仰卧位姿势，医生则会用双手食指分别点按两侧风市穴，力度不宜过大，每次持续5分钟左右。风市穴属足少阳胆经腧穴，位于大腿外侧部的中线上，对于麻木、疼痛等症状有一定的缓解效果。
5.委中穴
患者可自行操作，取坐位或平卧位，屈膝成90度，腘横纹头即为委中穴，用拇指按揉此处约5分钟。委中穴属于督脉，位于腘窝横纹上，中医认为其有通调上下之功，因此对局部肌肉紧张引起的麻木有一定作用。
在接受针灸治疗期间，应保持充足睡眠，避免过度劳累，以免影响身体恢复。同时注意保暖，避免受凉，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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