跟腱炎凸起的包可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、针灸治疗等方式消除，需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。
1、一般治疗
跟腱炎可能跟长时间的剧烈运动有关，容易导致局部的肌肉过度劳损，可能会出现局部红肿、疼痛的症状。如果病情不是特别严重，患者可以通过多休息的方式进行缓解，避免长时间的剧烈运动，也可以适当的进行按摩，对于疾病的恢复有一定的帮助。
2、药物治疗
如果患者已经出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时也可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类的药物进行治疗，能够有效的抑制炎症反应。
3、物理治疗
如果患者的病情比较严重，可以通过热敷的方式来缓解，促进局部的血液循环，以免病情持续发展。
4、手术治疗
如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法改善，可以通过小针刀手术的方式进行治疗，对于疾病的恢复有一定的帮助。
5、针灸治疗
针灸治疗可以起到舒筋通络、行气活血的作用，可以促进局部的血液循环，对于疾病的恢复有一定的帮助。
在日常生活中，患者还需要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
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