老人髋骨骨折保守治疗通常需8至12周初步愈合,完全恢复活动能力常需3至6个月。具体时长受年龄、骨折类型、营养状况及基础疾病影响,存在个体差异。保守治疗以卧床牵引或支具固定为主,期间需定期复查影像,观察骨痂生长。早期可进行踝泵、股四头肌等长收缩训练,预防肌肉萎缩和血栓。待疼痛减轻、影像显示稳定后,逐步过渡到坐起、助行器辅助站立。恢复期应注重蛋白质、钙和维生素D摄入,保持皮肤清洁干燥,定时翻身防压疮。家属需关注老人情绪变化,鼓励循序渐进活动,避免跌倒再次发生。康复进度因人而异,耐心配合医生随访是重要保障。

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