髌骨软组织水肿可采取冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受影响区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少局部血管扩张、血流量增加及炎症反应，从而缓解肿胀。对于轻度软组织损伤引起的水肿有效。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎通过紧密包裹受伤部位提供适度压力，一般持续数日至数周不等。此方法可限制患处活动，防止进一步损伤并促进血液循环，有利于减轻水肿现象。适用于急性期缓解不适感。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，进而起到止痛的效果。如果患者的疼痛较为严重，则可以遵照医生的意见服用此类药物改善病情。
4.关节保护训练
关节保护训练包括一系列低强度运动，如渐进性伸展和强化练习，在物理治疗师指导下进行。此措施旨在提高关节稳定性、肌肉力量和耐力，减少过度活动导致的额外损伤风险。适合长期管理髌骨软组织水肿引起的功能障碍。
在处理髌骨软组织水肿时，应避免剧烈运动以减少关节负担，同时注意休息，以免加重不适症状。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受影响区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少局部血管扩张、血流量增加及炎症反应，从而缓解肿胀。对于轻度软组织损伤引起的水肿有效。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎通过紧密包裹受伤部位提供适度压力，一般持续数日至数周不等。此方法可限制患处活动，防止进一步损伤并促进血液循环，有利于减轻水肿现象。适用于急性期缓解不适感。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，进而起到止痛的效果。如果患者的疼痛较为严重，则可以遵照医生的意见服用此类药物改善病情。
4.关节保护训练
关节保护训练包括一系列低强度运动，如渐进性伸展和强化练习，在物理治疗师指导下进行。此措施旨在提高关节稳定性、肌肉力量和耐力，减少过度活动导致的额外损伤风险。适合长期管理髌骨软组织水肿引起的功能障碍。
在处理髌骨软组织水肿时，应避免剧烈运动以减少关节负担，同时注意休息，以免加重不适症状。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
吲哚美辛巴布膏
酮洛芬凝胶
云南白药
