去心火可以采取按揉少府穴、清心经、清天河水、清肝经、推三关等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.按揉少府穴
首先找到少府穴位于手掌第四指末节尺侧，屈指时指端处；然后用另一只手的大拇指按压此穴位50-100次。少府穴属手少阴心经，具有清泻心火、通利小便的功效，对于缓解因心火旺盛引起的心烦失眠、口舌生疮等症状有一定的作用。
2.清心经
首先将食指弯曲成90度，大拇指托住无名指根部；然后从腕横纹到指尖的方向，依次轻柔地摩擦手指内侧3分钟。心经是人体的重要经络之一，通过刺激其穴位能够起到调节血液循环、促进新陈代谢的作用。此外还可以改善心脏功能，增强机体免疫力。
3.清天河水
操作者需先清洁患者的手臂，然后使用右手的中指蘸取适量清水，在患者前臂正中总筋至肘横纹呈直线来回推擦。天河水穴位于前臂正中总筋至曲泽穴连线的中间，为手厥阴心包经腧穴之一，本法可起到清热解表、泻火除烦的效果。
4.清肝经
首先让患者平躺下来，露出大腿外侧；然后用双手食指、中指并拢，从宝宝的四指指蹼缘后方开始推拿，一直推到膝关节髌骨上缘为止。肝经位于足厥阴肝经循行路线上的穴位，经常对这个穴位进行按摩有助于疏泄情绪、调畅情志，从而达到养心安神的目的。
5.推三关
操作者需先清洁患者手臂，然后使用拇指或其他手指指腹在其桡侧缘自腕横纹推向肘横纹部位。三关穴位于前臂桡侧缘，即腕横纹至肘横纹之间的一条直线，此处穴位多为手太阴肺经、手阳明大肠经所经过之处，能起到宣肺开窍、温经散寒的功效。
在进行上述按摩时应保持动作柔和，以免用力过大造成损伤。另外，若患者存在心脏病史，则不宜自行操作以上穴位，以免诱发不良后果。
1.按揉少府穴
首先找到少府穴位于手掌第四指末节尺侧，屈指时指端处；然后用另一只手的大拇指按压此穴位50-100次。少府穴属手少阴心经，具有清泻心火、通利小便的功效，对于缓解因心火旺盛引起的心烦失眠、口舌生疮等症状有一定的作用。
2.清心经
首先将食指弯曲成90度，大拇指托住无名指根部；然后从腕横纹到指尖的方向，依次轻柔地摩擦手指内侧3分钟。心经是人体的重要经络之一，通过刺激其穴位能够起到调节血液循环、促进新陈代谢的作用。此外还可以改善心脏功能，增强机体免疫力。
3.清天河水
操作者需先清洁患者的手臂，然后使用右手的中指蘸取适量清水，在患者前臂正中总筋至肘横纹呈直线来回推擦。天河水穴位于前臂正中总筋至曲泽穴连线的中间，为手厥阴心包经腧穴之一，本法可起到清热解表、泻火除烦的效果。
4.清肝经
首先让患者平躺下来，露出大腿外侧；然后用双手食指、中指并拢，从宝宝的四指指蹼缘后方开始推拿，一直推到膝关节髌骨上缘为止。肝经位于足厥阴肝经循行路线上的穴位，经常对这个穴位进行按摩有助于疏泄情绪、调畅情志，从而达到养心安神的目的。
5.推三关
操作者需先清洁患者手臂，然后使用拇指或其他手指指腹在其桡侧缘自腕横纹推向肘横纹部位。三关穴位于前臂桡侧缘，即腕横纹至肘横纹之间的一条直线，此处穴位多为手太阴肺经、手阳明大肠经所经过之处，能起到宣肺开窍、温经散寒的功效。
在进行上述按摩时应保持动作柔和，以免用力过大造成损伤。另外，若患者存在心脏病史，则不宜自行操作以上穴位，以免诱发不良后果。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
乌灵胶囊
七十味珍珠丸
解郁丸
