扭伤关节炎一到晚上就痛怎么办

扭伤关节炎一到晚上就痛可以考虑热敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护运动等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖宝宝贴等物品对患处进行局部加温，一般每次15-30分钟。通过提高局部温度来促进血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛感。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善病情。此类药物具有镇痛以及消炎效果，能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，缓解不适症状。
3.关节腔注射
如果患者的病情比较严重，则需要及时就医，在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、倍他米松等注入膝关节内。此方法能起到润滑关节面的作用，同时也能减少软骨细胞凋亡，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。
4.关节保护运动
选择适当的低冲击度运动，如游泳或轻柔瑜伽，每日坚持练习。这些活动有助于增强肌力和耐力，但不会加重关节负担；开始前应咨询专业人士指导安全操作。
除上述措施外，还应注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节损伤。此外，夜间睡眠时可适当抬高下肢，有利于促进血液回流，利于肿胀消退。 2024-02-13 11:14 举报