肩膀酸疼怕冷可能是由肩周炎、肌筋膜炎、类风湿关节炎、退行性骨关节病、甲状腺功能减退等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织发生炎症反应，导致局部血液循环受阻、肌肉僵硬和疼痛。当患者受到寒冷刺激时，会导致肌肉收缩加剧，从而引起疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由长期劳损或外伤引起的肌肉纤维变性、肥大和增生，导致肌肉紧张和疼痛。此时若患者处于低温环境中，会引起血管收缩，加重肌肉缺血缺氧状态，进而诱发疼痛。患者可在医生指导下通过热敷的方式缓解不适症状，比如用热水袋或者暖宝宝隔着衣物直接贴于患处。
3.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯手足小关节，也可侵及其他关节，临床表现为关节肿胀、疼痛、晨僵等症状。当患者处在温度较低的环境时，可能会出现肌肉痉挛的情况，从而引起肩膀酸疼的症状。患者可以遵照医生的建议服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物减轻不适感。
4.退行性骨关节病
退行性骨关节病又称骨关节炎，是一种以关节软骨损害为主，并累及整个关节组织的常见慢性疾病。随着病情的发展，关节面会出现不平滑以及软骨下骨板硬化等情况，在受到外界因素的影响后，就会诱发疼痛的发生。针对此现象，患者需要减少负重活动，同时还要注意保暖，以免加重不适症状。
5.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由各种原因导致的低甲状腺激素血症，其病理特征为黏液性水肿，常伴有畏寒、乏力、嗜睡、记忆力减退、体重增加、便秘腹胀、脱发、皮肤干燥、手脚肿胀等症状。甲状腺功能减退症患者的代谢率降低，身体消耗能量的速度较慢，因此容易感到疲劳和虚弱。患者应遵从医生的意见补充左甲状腺素钠片、甲状腺片等甲状腺激素替代治疗药物，定期监测甲功指标，调整用药剂量。
针对肩膀酸疼怕冷的症状，建议患者平时要注意休息，避免过度劳累，尤其是长时间保持一个姿势不动。此外，还应注意饮食调理，适当进食高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于增强机体免疫力。
1.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织发生炎症反应，导致局部血液循环受阻、肌肉僵硬和疼痛。当患者受到寒冷刺激时，会导致肌肉收缩加剧，从而引起疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由长期劳损或外伤引起的肌肉纤维变性、肥大和增生，导致肌肉紧张和疼痛。此时若患者处于低温环境中，会引起血管收缩，加重肌肉缺血缺氧状态，进而诱发疼痛。患者可在医生指导下通过热敷的方式缓解不适症状，比如用热水袋或者暖宝宝隔着衣物直接贴于患处。
3.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯手足小关节，也可侵及其他关节，临床表现为关节肿胀、疼痛、晨僵等症状。当患者处在温度较低的环境时，可能会出现肌肉痉挛的情况，从而引起肩膀酸疼的症状。患者可以遵照医生的建议服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物减轻不适感。
4.退行性骨关节病
退行性骨关节病又称骨关节炎，是一种以关节软骨损害为主，并累及整个关节组织的常见慢性疾病。随着病情的发展，关节面会出现不平滑以及软骨下骨板硬化等情况，在受到外界因素的影响后，就会诱发疼痛的发生。针对此现象，患者需要减少负重活动，同时还要注意保暖，以免加重不适症状。
5.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由各种原因导致的低甲状腺激素血症，其病理特征为黏液性水肿，常伴有畏寒、乏力、嗜睡、记忆力减退、体重增加、便秘腹胀、脱发、皮肤干燥、手脚肿胀等症状。甲状腺功能减退症患者的代谢率降低，身体消耗能量的速度较慢，因此容易感到疲劳和虚弱。患者应遵从医生的意见补充左甲状腺素钠片、甲状腺片等甲状腺激素替代治疗药物，定期监测甲功指标，调整用药剂量。
针对肩膀酸疼怕冷的症状，建议患者平时要注意休息，避免过度劳累，尤其是长时间保持一个姿势不动。此外，还应注意饮食调理，适当进食高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于增强机体免疫力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
左甲状腺素钠片
正清风痛宁缓释片
