膝盖轻微骨折可通过固定包扎、弹性绷带、功能性锻炼、营养支持、非甾体抗炎药等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定包扎
使用硬质支具如石膏或金属支架对患处进行稳定固定。固定有助于限制关节活动，减少疼痛，防止二次损伤，为软组织修复提供良好环境。
2.弹性绷带
通过缠绕弹性绷带来增加压力，压迫受伤区域，减轻肿胀和疼痛。弹性绷带具有适度的压力作用于受损部位，促进血液循环并支撑不稳定骨骼结构。
3.功能性锻炼
在专业医师指导下进行渐进式肌肉强化、关节活动度练习等活动性康复训练。针对性地增强膝关节周围肌群力量及稳定性；改善循环、缓解僵硬，并预防深静脉血栓形成。
4.营养支持
均衡饮食，富含蛋白质、维生素D和钙的食物摄入量增加，以支持骨折愈合过程。这些营养素对于软骨再生、新骨形成至关重要；可加速骨折愈合进程，并降低并发症风险。
5.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠贴膏等来缓解炎症反应和止痛。NSAIDs能抑制前列腺素合成，从而减轻因骨折引起的局部发红、肿胀及剧烈疼痛现象。
患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.固定包扎
使用硬质支具如石膏或金属支架对患处进行稳定固定。固定有助于限制关节活动，减少疼痛，防止二次损伤，为软组织修复提供良好环境。
2.弹性绷带
通过缠绕弹性绷带来增加压力，压迫受伤区域，减轻肿胀和疼痛。弹性绷带具有适度的压力作用于受损部位，促进血液循环并支撑不稳定骨骼结构。
3.功能性锻炼
在专业医师指导下进行渐进式肌肉强化、关节活动度练习等活动性康复训练。针对性地增强膝关节周围肌群力量及稳定性；改善循环、缓解僵硬，并预防深静脉血栓形成。
4.营养支持
均衡饮食，富含蛋白质、维生素D和钙的食物摄入量增加，以支持骨折愈合过程。这些营养素对于软骨再生、新骨形成至关重要；可加速骨折愈合进程，并降低并发症风险。
5.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠贴膏等来缓解炎症反应和止痛。NSAIDs能抑制前列腺素合成，从而减轻因骨折引起的局部发红、肿胀及剧烈疼痛现象。
患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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