膝关节软骨磨损可以通过物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及适当的运动训练，每日可根据患者的具体情况制定个性化方案。物理疗法有助于促进血液循环，缓解局部肌肉紧张及疼痛，改善关节功能。对于轻度至中度膝关节软骨磨损具有一定的帮助作用。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片通过口服给药，通常为每日一次，剂量依医嘱调整。这类药物能减少组织发炎反应，从而减轻因炎症引起的膝关节不适。适合于缓解膝关节软骨磨损导致的轻微至中度疼痛及肿胀。
3.关节保护剂
关节保护剂主要有硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等，在饭后服用，每日一次，每次一片。此类药物能够抑制破坏软骨的酵素，同时刺激制造新软骨细胞，进而减缓软骨退化速度。适用于预防及早期治疗膝关节软骨磨损。
4.关节腔注射
关节腔注射通常由专业医师在门诊操作完成，通常每3-6个月一次，具体次数取决于病情严重程度。此方法通过向受损区域注入类固醇或其他药物来减轻炎症和疼痛。短期效果明显，但长期使用需谨慎考虑副作用风险。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，需要在全身麻醉下进行，时间约为30分钟至1小时不等。该手术可清除关节内的碎屑和润滑液，修复损伤的软骨组织。主要针对严重的膝关节软骨磨损病例。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，遵循医嘱调整治疗计划。日常生活中应避免剧烈运动，尤其是爬山、爬楼梯等活动，以免加重膝关节负担。饮食方面宜选用富含抗氧化物质的食物，如深海鱼类、坚果等，有利于维护关节健康。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及适当的运动训练，每日可根据患者的具体情况制定个性化方案。物理疗法有助于促进血液循环，缓解局部肌肉紧张及疼痛，改善关节功能。对于轻度至中度膝关节软骨磨损具有一定的帮助作用。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片通过口服给药，通常为每日一次，剂量依医嘱调整。这类药物能减少组织发炎反应，从而减轻因炎症引起的膝关节不适。适合于缓解膝关节软骨磨损导致的轻微至中度疼痛及肿胀。
3.关节保护剂
关节保护剂主要有硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等，在饭后服用，每日一次，每次一片。此类药物能够抑制破坏软骨的酵素，同时刺激制造新软骨细胞，进而减缓软骨退化速度。适用于预防及早期治疗膝关节软骨磨损。
4.关节腔注射
关节腔注射通常由专业医师在门诊操作完成，通常每3-6个月一次，具体次数取决于病情严重程度。此方法通过向受损区域注入类固醇或其他药物来减轻炎症和疼痛。短期效果明显，但长期使用需谨慎考虑副作用风险。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，需要在全身麻醉下进行，时间约为30分钟至1小时不等。该手术可清除关节内的碎屑和润滑液，修复损伤的软骨组织。主要针对严重的膝关节软骨磨损病例。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，遵循医嘱调整治疗计划。日常生活中应避免剧烈运动，尤其是爬山、爬楼梯等活动，以免加重膝关节负担。饮食方面宜选用富含抗氧化物质的食物，如深海鱼类、坚果等，有利于维护关节健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
盐酸氨基葡萄糖胶囊
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
