趺跌后关节肿痛可以考虑冷敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷是指使用冰袋、冷毛巾等物品对患处进行局部降温处理，一般每次15-20分钟。冷敷能够收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而起到消肿止痛的作用。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用减轻炎症反应，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。这类药物能抑制前列腺素合成，缓解跌倒后引起的关节肿胀和疼痛。但长期服用需注意胃肠道副作用。
3.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入受损关节内，通常由专业医生操作。此方法可迅速控制关节发红、发热及水肿等症状，但须谨慎考虑反复注射可能带来的风险。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列物理活动，旨在强化肌肉支撑并改善关节功能，通常需要个体化方案制定。增强周围软组织稳定性有助于缓解因跌倒造成的关节负担增加而引发的不适感。开始前应评估患者身体状况以防加重损伤。
在处理关节肿痛期间，应避免剧烈运动，以免加剧关节损伤。同时，保持均衡饮食，富含维生素C和D的食物如橙子、鸡蛋，有助于促进伤口愈合和骨骼健康。
2024-02-09 20:50 举报
