VB1是指维生素B1。通常情况下，维生素B1是能长期服用的。
维生素B1是人体重要的营养元素，也是能量的主要来源。维生素B1可以促进神经系统的正常发育，也可以促进消化系统的正常消化，还可以维持神经系统正常的工作。如果体内缺乏维生素B1，可能会出现食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、便秘等不适症状。如果症状较轻，一般不需要进行特殊治疗，可通过调整饮食结构进行改善。日常生活中可以多吃富含维生素B1的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等，可以为身体补充所需要的营养，一定程度上可缓解上述不适症状。如果症状比较严重，可在医生指导下服用维生素B1片进行治疗，通常可以长期服用，但需遵医嘱用药，不可自行盲目用药。
维生素B1缺乏的患者在日常生活中要注意合理膳食，多吃富含维生素B1的食物，比如粗粮、杂粮、瘦肉、鱼类、蛋黄、牛奶等。同时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，有助于身体的健康。
2021-07-28 14:05 举报
