39问医生

胳膊骨裂康复动作怎么做

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胳膊骨裂后，康复动作需在医生确认骨折稳定后开始，通常固定期以手指屈伸、手腕轻转为主，每次五到十分钟，每日两到三次。拆除固定后，可逐步加入肘部屈伸、前臂旋转等轻柔活动，动作缓慢，以不引起明显疼痛为度。恢复进度因人而异，需结合复查结果调整。锻炼前后可热敷，避免提重物或突然发力，若出现肿胀加重应暂停并咨询医生。耐心坚持，多数功能可逐步改善。