膝盖髌骨骨裂、韧带撕裂的具体恢复时间，需要根据患者的病情、治疗情况等因素进行判断。
如果患者的病情较轻，且治疗及时，可能会在4周左右恢复。但如果患者的病情较重，且治疗不及时，可能会在6周左右恢复。膝盖髌骨骨裂、韧带撕裂通常是由于剧烈运动、外伤等因素，导致膝盖髌骨骨质受到损伤所引起。如果患者的病情较轻，且没有出现明显的不适症状，可以通过石膏外固定、支具固定等方式进行治疗。如果患者的病情较重，出现明显的疼痛、活动受限等症状，则需要通过骨折内固定术、韧带重建术等方式进行手术治疗。
患者在治疗期间要注意多休息，避免过早下地活动，以免影响骨裂、韧带撕裂的愈合。在饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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