痹症的注意事项，主要包括注意保暖、注意休息、注意饮食、注意情绪管理、注意运动等，以免加重病情。
1、注意保暖
痹症可能是长期处于寒冷的环境中，导致局部的血液循环不畅所造成的，可能会使患者出现关节疼痛、局部发红等情况，甚至还会伴有肢体麻木的现象。建议患者注意自身的保暖，多穿衣物，也可以通过多喝热水或者是红糖水进行改善。
2、注意休息
患者在发病期间，要尽量多休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动，否则会加重病情，不利于身体的恢复。
3、注意饮食
患者在日常生活中还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如大米粥、小米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、菠菜、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进疾病的恢复。
4、注意情绪管理
部分痹症患者可能会出现情绪不稳定的情况，甚至会出现焦虑、烦躁等症状，因此要保持良好的情绪，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以通过心理暗示疗法的方式进行处理。
5、注意运动
在疾病恢复期，患者可以适当进行运动，比如慢走、打太极拳、练习瑜伽等，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助治疗疾病的目的。
如果患者的病情比较严重，还需要及时去医院进行检查并治疗，从而达到改善疾病的效果。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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