拇外翻保守治疗可以采取矫形鞋垫、定制支具、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.矫形鞋垫
选择合适的矫形鞋垫，将其放置于鞋内，通过调整足部受力分布来改善步态和减轻疼痛。矫形鞋垫可提供稳定支撑，减少足部异常运动，缓解因不正确承压造成的不适感。
2.定制支具
依据患者个体差异定制合适的支具，在医生指导下佩戴，通常需要定期更换。支具有助于固定并纠正畸形部位，防止进一步恶化；长期使用有助于改善功能、减轻症状。
3.物理疗法
在专业康复师指导下进行针对性锻炼，如拉伸、强化练习等，通常为周期性方案。物理疗法旨在增强肌肉力量、改善关节稳定性及灵活性，从而缓解疼痛、预防挛缩发生。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶，按说明书指示使用。这类药物能抑制前列腺素合成，减轻炎症反应，缓解红肿、热痛等症状。
5.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将适量糖皮质激素药物注入受影响区域，由经验丰富的医师操作。此方法快速有效地控制局部发红、肿胀等问题，但不宜频繁使用以防副作用积累。
除上述措施外，还应定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗计划。建议患者平时注意休息，避免长时间站立或行走，以减轻足部压力。
1.矫形鞋垫
选择合适的矫形鞋垫，将其放置于鞋内，通过调整足部受力分布来改善步态和减轻疼痛。矫形鞋垫可提供稳定支撑，减少足部异常运动，缓解因不正确承压造成的不适感。
2.定制支具
依据患者个体差异定制合适的支具，在医生指导下佩戴，通常需要定期更换。支具有助于固定并纠正畸形部位，防止进一步恶化；长期使用有助于改善功能、减轻症状。
3.物理疗法
在专业康复师指导下进行针对性锻炼，如拉伸、强化练习等，通常为周期性方案。物理疗法旨在增强肌肉力量、改善关节稳定性及灵活性，从而缓解疼痛、预防挛缩发生。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶，按说明书指示使用。这类药物能抑制前列腺素合成，减轻炎症反应，缓解红肿、热痛等症状。
5.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将适量糖皮质激素药物注入受影响区域，由经验丰富的医师操作。此方法快速有效地控制局部发红、肿胀等问题，但不宜频繁使用以防副作用积累。
除上述措施外，还应定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗计划。建议患者平时注意休息，避免长时间站立或行走，以减轻足部压力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
