肩膀摔了没有骨折还是疼痛可能是肩关节软组织损伤、肌肉劳损、关节囊损伤、韧带损伤、滑膜炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.肩关节软组织损伤
肩关节软组织包括肌腱、筋膜等结构，在外力作用下容易发生拉伤或挫伤，导致局部充血水肿，从而引起疼痛。可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片进行止痛治疗。
2.肌肉劳损
肌肉劳损是指长时间过度使用或不适当的运动引起的肌肉疲劳和损伤。会导致局部血液循环受阻，炎症因子刺激周围神经，进而出现疼痛的症状。患者可在医生指导下通过按摩等方式缓解不适症状。
3.关节囊损伤
关节囊损伤是由于外部冲击导致关节内压力突然增加，超过关节囊承受范围而发生的损伤。关节囊受损后，关节内的液体流动受到阻碍，可能会引起关节积液和肿胀，从而产生疼痛感。针对关节囊损伤的治疗方法通常包括物理疗法和药物治疗。物理疗法可以促进血液循环，常用的方法有热敷、冷敷等；药物治疗则需要遵照医生指导服用美罗昔康片、塞来昔布胶囊等药物以减轻疼痛和发炎反应。
4.韧带损伤
韧带损伤多由剧烈运动、摔倒等原因导致，使肩关节周围的韧带结构完整性遭到破坏，引起局部出血、水肿等症状，当血液中的致痛物质刺激到周围组织时就会诱发疼痛。对于韧带损伤的患者，可以通过穿戴支具的方式限制肩关节活动，以免加重病情。
5.滑膜炎
滑膜炎是由多种因素引起的滑膜炎症反应，如感染、创伤等，这些因素可能导致滑膜增生肥厚，分泌大量积液，形成关节腔内高压状态，压迫周围神经根，引发疼痛。患者可以在医生指导下口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
建议定期复查以监测病情进展，保持良好的睡眠质量，避免熬夜，以免影响机体恢复。
1.肩关节软组织损伤
肩关节软组织包括肌腱、筋膜等结构，在外力作用下容易发生拉伤或挫伤，导致局部充血水肿，从而引起疼痛。可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片进行止痛治疗。
2.肌肉劳损
肌肉劳损是指长时间过度使用或不适当的运动引起的肌肉疲劳和损伤。会导致局部血液循环受阻，炎症因子刺激周围神经，进而出现疼痛的症状。患者可在医生指导下通过按摩等方式缓解不适症状。
3.关节囊损伤
关节囊损伤是由于外部冲击导致关节内压力突然增加，超过关节囊承受范围而发生的损伤。关节囊受损后，关节内的液体流动受到阻碍，可能会引起关节积液和肿胀，从而产生疼痛感。针对关节囊损伤的治疗方法通常包括物理疗法和药物治疗。物理疗法可以促进血液循环，常用的方法有热敷、冷敷等；药物治疗则需要遵照医生指导服用美罗昔康片、塞来昔布胶囊等药物以减轻疼痛和发炎反应。
4.韧带损伤
韧带损伤多由剧烈运动、摔倒等原因导致，使肩关节周围的韧带结构完整性遭到破坏，引起局部出血、水肿等症状，当血液中的致痛物质刺激到周围组织时就会诱发疼痛。对于韧带损伤的患者，可以通过穿戴支具的方式限制肩关节活动，以免加重病情。
5.滑膜炎
滑膜炎是由多种因素引起的滑膜炎症反应，如感染、创伤等，这些因素可能导致滑膜增生肥厚，分泌大量积液，形成关节腔内高压状态，压迫周围神经根，引发疼痛。患者可以在医生指导下口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
建议定期复查以监测病情进展，保持良好的睡眠质量，避免熬夜，以免影响机体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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