先髋术后可以通过关节活动度训练、肌肉训练、稳定性训练等方式进行锻炼，可以有效的缓解患者的症状。
1、关节活动度训练
先髋术后患者可以在医生的指导下，进行关节活动度训练，可以有效的促进局部的血液循环，而且也可以缓解局部肌肉痉挛，有利于病情的恢复。
2、肌肉训练
患者也可以在医生的指导下，进行肌肉训练，可以有效的增强肌肉的力量，改善关节的稳定性，有利于病情的恢复。
3、稳定性训练
稳定性训练主要包括踝泵训练、股四头肌训练等，可以有效的维持关节的稳定性，而且也可以改善局部的血液循环，有利于病情的恢复。
除了上述方式以外，还可以通过关节活动范围训练、步行训练等方式进行锻炼，有利于病情的恢复。在日常生活中，患者还要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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