喝红茶一般不会使血糖升高 。
红茶中含有茶多酚、氨基酸、矿物质等营养物质，适量饮用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，起到缓解便秘的作用。红茶中的糖分含量较少，适量饮用不会引起血糖升高，因此糖尿病患者也可以适量饮用。
但不建议空腹饮用红茶，以免刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状。同时，不建议睡前饮用红茶，以免导致大脑神经兴奋，从而影响睡眠质量。另外，建议日常要注意饮食均衡，避免长期大量饮用浓茶，以免影响身体健康。
红茶中含有茶多酚、氨基酸、矿物质等营养物质，适量饮用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，起到缓解便秘的作用。红茶中的糖分含量较少，适量饮用不会引起血糖升高，因此糖尿病患者也可以适量饮用。
但不建议空腹饮用红茶，以免刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状。同时，不建议睡前饮用红茶，以免导致大脑神经兴奋，从而影响睡眠质量。另外，建议日常要注意饮食均衡，避免长期大量饮用浓茶，以免影响身体健康。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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