剖宫产后可以通过适当的饮食、适量运动、按摩等方法促进排气 。剖宫产通常是在术后24~48小时之内排气。要选择合适的食物,比如半流质和流质食物。在床上做一些肢体的运动,24小时后可以下床走动。也可以按摩双侧足三里穴位帮助排气。如果效果不好,可以采取药物治疗,促进肠道蠕动。