从高原回来后血压高，可能是饮食不当、情绪激动、过度劳累等原因所造成的，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、饮食不当
如果患者在平时不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等，可能会使体内的血液流速加快，从而出现血压升高的情况。患者可以通过改变饮食的方式进行缓解，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、凉拌黄瓜等。此外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。
2、情绪激动
如果患者从高原回来以后，频繁生气，可能会使体内的交感神经处于兴奋的状态，在一定程度上也有可能会引起血压升高的情况。建议患者通过深呼吸的方式进行处理，也可以听舒缓的音乐进行改善。
3、过度劳累
如果患者从高原回来以后，未得到充分的休息，可能会使体内的血液流速减慢，也有可能会出现血压升高的情况。建议患者多卧床休息，也可以通过按摩的方式进行处理。
除此之外，也不排除是高血压等疾病所造成的，需要及时去医院进行检查和治疗。
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