半月板磨损可以采取关节镜手术、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节镜手术
通过微创技术，在局部麻醉下将摄像头和工具插入受损区域，清除撕裂组织并修复损伤部位。此方法可直视下准确诊断和处理半月板损伤，减少创伤性，适合于发现和处理微小结构异常。
2.物理疗法
包括渐进式肌肉强化、关节活动度练习及平衡训练，通常由康复师指导患者个体化执行。旨在提高关节稳定性和功能恢复，但须注意避免过度使用以防加重磨损。
3.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛作用。此类药物具有解热、镇痛及消炎效果，适用于缓解轻至中度疼痛以及发热情况。
4.关节保护训练
针对改善关节功能和减少进一步损伤的锻炼计划，可能涉及低冲击运动如游泳或骑自行车。目标是增强周围肌肉以支持膝关节稳定性，预防进一步半月板损伤；开始前应咨询专业人员。
在治疗半月板磨损的过程中，建议定期复查以监测病情进展，遵循医嘱调整生活方式，如体重管理，以减轻关节负担。必要时，可在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等营养软骨类药物，有利于促进软骨细胞合成，减缓半月板退变进程。
1.关节镜手术
通过微创技术，在局部麻醉下将摄像头和工具插入受损区域，清除撕裂组织并修复损伤部位。此方法可直视下准确诊断和处理半月板损伤，减少创伤性，适合于发现和处理微小结构异常。
2.物理疗法
包括渐进式肌肉强化、关节活动度练习及平衡训练，通常由康复师指导患者个体化执行。旨在提高关节稳定性和功能恢复，但须注意避免过度使用以防加重磨损。
3.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛作用。此类药物具有解热、镇痛及消炎效果，适用于缓解轻至中度疼痛以及发热情况。
4.关节保护训练
针对改善关节功能和减少进一步损伤的锻炼计划，可能涉及低冲击运动如游泳或骑自行车。目标是增强周围肌肉以支持膝关节稳定性，预防进一步半月板损伤；开始前应咨询专业人员。
在治疗半月板磨损的过程中，建议定期复查以监测病情进展，遵循医嘱调整生活方式，如体重管理，以减轻关节负担。必要时，可在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等营养软骨类药物，有利于促进软骨细胞合成，减缓半月板退变进程。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸氨基葡萄糖胶囊
丙戊酸钠缓释片
超声及电疗治疗仪
